Aquajoggen
Aquajoggen
__________
Bij AquaJoggen doe je met behulp van een drijfgordel (wetbelt) loopoefeningen in diep water.
Door de drijfgordel blijf je eenvoudig rechtop in het water drijven, waardoor je makkelijk in het water kunt lopen.
Naast het AquaJoggen zijn er een aantal bewegingsoefeningen waardoor de variatie nog groter is.
Bij alle oefeningen wordt gebruik gemaakt van de weerstand van het water.
LESTIJDEN
Dinsdag
| 10:00 – 10:45 |
Woensdag
| 09:45 – 10:30 |
Intensiviteit = ++
(+ = minimaal, ++ = gemiddeld, +++ = maximaal)
Tarieven
Voor de actuele tarieven kunt op de onderstaande knop klikken.