Tijdens deze fanatieke aquafitness les komen verschillende aanbiedingsvormen aan de orde. Denk hierbij aan aqua-bootcamp, aqua-aerobic en nog veel meer. Tijdens deze lessen wordt er gewerkt aan het verbeteren van conditie en kracht. Doordat deze les grotendeels in het water plaats vind is de kans op blessures klein.

Maandag