Hydrorelaxatie

Hydrorelaxatie
____________

Hydrorelaxatie is een uitkomst voor mensen met fysieke en mentale klachten.
De lessen kenmerken zich door langzame en rustige bewegingen in water, afwisselend met actievere bewegingen.
Actievere bewegingen zijn het buigen en strekken van ledematen en romp, roteren om uw eigen lengte- en breedte-as.
De lessen worden gegeven onder begeleiding, in borstdiep water met een aangename temperatuur. 

LESTIJDEN

Donderdag